Référence
Les manuels de référence du Dojo sont les 11 manuels "Best Karaté", écrits par Sensei Nakayama. Ils traitent de tous les aspects de l'entraînement: principes de base, biomécanique, physique, philosophie, techniques de base, combats et katas. Ces manuels sont disponibles en français au Club, il suffit de les à la réception.
No.1 : Introduction
No.2 : Fondamentaux
No.3 : Kumite 1
No.4 : Kumite 2
No.5 : Heian, Tekki
No.6 : Bassai, Kanku
No.7 : Jitte, Hangetsu, Empi
No.8 : Gankaku, Jion
No.9 : Bassai Sho, Kanku Sho, Chinte
No.10 : Unsu, Sochin, Nijushiho
No.11 : Gojushiho Dai, Gojushiho Sho, Meikyo
Les vidéos des 26 katas officiels shotokan traditionnels que vous retrouvez dans la section « Kata » sont également notre référence technique fondamentale.