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Référence

Les manuels de référence du Dojo sont les 11 manuels "Best Karaté", écrits par Sensei Nakayama. Ils traitent de tous les aspects de l'entraînement: principes de base, biomécanique, physique, philosophie, techniques de base, combats et katas. Ces manuels sont disponibles en français au Club, il suffit de les à la réception.

No.1 : Introduction

No.2 : Fondamentaux

No.3 : Kumite 1

No.4 : Kumite 2

No.5 : Heian, Tekki

No.6 : Bassai, Kanku

No.7 : Jitte, Hangetsu, Empi

No.8 : Gankaku, Jion

No.9 : Bassai Sho, Kanku Sho, Chinte

No.10 : Unsu, Sochin, Nijushiho

No.11 : Gojushiho Dai, Gojushiho Sho, Meikyo

Les vidéos des 26 katas officiels shotokan traditionnels que vous retrouvez dans la section « Kata » sont également notre référence technique fondamentale.