Kanku Sho
Ceinture : Noire
Mouvements : 47


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 Signification :
 
Kanku : Regarder vers le ciel
Sho : condensé
L'auteur de ce kata est Anko Itosu à qui on doir aussi les katas Heian (ou Pinan).
 
Caractéristiques :
Kata comportant des techniques plus difficiles que KankuDai.

Départ : Hachiji dachi. 

Annonce du kata : Kanku Sho!
  1. Vers la droite : Déplacement Yori Ashi - Ko kutsu dachi - Morote uke chudan.
  2. Vers la gauche : Yori Ashi - Ko kutsu dachi - Morote uke chudan.
  3. Vers l'arrière, déplacer le pied droit : Yori ashi - Ko kutsu dachi - Morote uke chudan.
  4. Avancer zen kutsu dachi - tsuki chudan droit.
  5. Sur place, rotation de l'avant bras sur son axe.
  6. Avancer zen kutsu dachi - tsuki chudan gauche.
  7. Sur place, rotation de l'avant bras sur son axe.
  8. Avancer zen kutsu dachi - tsuki chudan droit - KIAI!
  9. Pivoter sur pied droit de 180°, zen kutsu dachi gauche, tsukami uke chudan droit - Soete gauche.
  10. Avancer mae geri chudan droit - hikite.
  11. Soe ashi - uraken jodan droit.
  12. Vers l'arrière, zen kutsu dachi droit - uchi uke chudan droit.
  13. Sur place, gyaku tsuki chudan gauche.
  14. Sur place, tsuki chudan droit.
  15. Pivoter sur pied droit de 180°, ko kutsu dachi - yoko uchi uke chudan droit - gedan barai gauche.
  16. Ramener le pied gauche renoji dachi, gedan barai gauche.
  17. Vers l'avant zen kutsu dachi - tsukami uke chudan - Soete.
  18. Avancer mae geri chudan droit - hikite.
  19. Soe ashi - uraken jodan droit.
  20. Vers l'arrière, zen kutsu dachi droit - uchi uke chudan droit.
  21. Sur place, gyaku tsuki chudan gauche.
  22. Sur place, tsuki chudan droit.
  23. Pivoter sur pied droit de 180°, ko kutsu dachi - yoko uchi uke chudan droit - gedan barai gauche.
  24. Ramener le pied gauche renoji dachi, gedan barai gauche.
  25. Pivoter sur pied droit de 90° à gauche - ko kutsu dachi, uchi uke jodan droit, gedan barai gauche.
  26. En kiba dachi, morote yoko tsuki chudan.
  27. A l'opposé, ko kutsu dachi, uchi uke jodan gauche, gedan barai droit.
  28. En kiba dachi, morote yoko tsuki chudan.
  29. Regrouper le pied gauche à mi-distance, regrouper le pied droit - kokutsu dachi - shuto age uke jodan droit - kamae.
  30. Ko kutsu dachi gauche - Bo uke.
  31. Vers l'avant, yori ashi, ko kutsu dachi - bo asae.
  32. Appel du pied gauche, saut en rotation sur la gauche de 360° - réception en ko kutsu dachi - shuto uke chudan droit.
  33. A gauche, armer et développer yoko geri kekomi chudan - uraken jodan gauche.
  34. A gauche, zen kutsu dachi, empi uchi chudan droit.
  35. A l'opposé, yoko geri kekomi chudan droit - uraken jodan droit.
  36. A droite, zen kutsu dachi, empi uchi chudan gauche.
  37. Avec un pivot des 2 pieds, rotation des hanches vers la gauche - tsukami uke chudan droit - soete gauche.
  38. Avancer mae geri chudan droit - hikite.
  39. Soe ashi - uraken jodan droit.
  40. Vers l'arrière, zen kutsu dachi droit - uchi uke chudan droit.
  41. Sur place, gyaku tsuki chudan gauche.
  42. Sur place, tsuki chudan droit.
  43. Pivot sur pied droit, à l'opposé - shuto uke jodan gauche.
  44. Sue 360°, tobi mikatsuki geri - réception position très basse - doigts en contact avec le sol.
  45. Inverser la position des pieds, position basse à droite - shuto uke gedan.
  46. Avancer kokutsu dachi gauche - shuto uke chudan droit.
  47. Pivoter sur pied droit, zen kutsu dachi, uchi uke chudan gauche.
  48. Avancer zen kutsu dachi droit - tsuki chudan droit.
  49. Pivoter sur pied gauche de 180°, zen kutsu dachi, uchi uke chudan droit.
  50. Avancer zen kutsu dachi - tsuki chudan gauche - KIAI!
Arrivée : Hachiji dachi en pivotant sur pied droit.

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